TSV: Fitness-Gymnastik trotz Corona sehr gut besucht

Die Fitness-Gymnastik zielt darauf ab, die körperliche Leistungsfähigkeit ganzheitlich zu stärken sowie die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern. Dazu werden alle Körperpartien durch unterschiedliche Übungen trainiert. Der Fitness-Gymnastikkurs ist ein Dauerbrenner im TSV-Sportprogramm.

Seit vielen Jahren trainieren Frauen und Männer jeden Donnerstag mit Trainerin Heike Becht, die über das Qualitäts-Zertifikat „Pluspunkt Gesundheit“ des Deutschen Turner-Bundes verfügt. Corona-bedingt sind derzeit Ausdauer- und Zirkeltrainings sowie der Gebrauch von Kleingeräten nicht möglich. Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, die an einem festen Platz durchgeführt werden können, stehen aber auf dem Übungsplan. Trotz dieses eingeschränkten Trainings bleiben die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer bei der Stange und nehmen an dem in zwei Gruppen aufgeteilten Training nach wie vor mit Freude teil.

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