Der TSV Vockenhausen bietet seit mitte Januar dienstags einen Onlinekurs „Fit und gesund“ zur Kräftigung des Körpers und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit an. Das 60-minütige Gesundheitssportprogramm ist gerade in der Winterzeit eine bequeme und sichere Möglichkeit, um von zu Hause aus per Computer oder Smartphone teilzunehmen.
Der Kurs richtet sich an alle, die fitter und beweglicher werden oder bleiben wollen. Für jeden Fitness-Level ist etwas dabei. Es werden Materialen und Geräte verwendet, die im Haushalt üblich sind. Der Kurs ist zertifiziert als Präventionskurs nach § 20 SGBV und wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80 Prozent bezuschusst. Interessierte können auch nachträglich mitmachen und sich bei Kursleiterin Karin Stöhr anmelden. Als Herz/Kreislauf-Trainerin, für Reha-Orthopädie und Inneres bietet Karin Stöhr vielfältige, effektive Übungen an.
Die Teilnahme kostet 110 Euro für zwölf Einheiten. Anmeldungen telefonisch unter der Eppsteiner Nummer 50 21 17 oder per E-Mail an stoehr
karin[at]t-online[dot]de.