KKE: Progressive Muskelentspannung

Der Kurs 5.08 ist für alle geeignet, die die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und ihre wohltuende Wirkung kennenlernen oder Kenntnisse auffrischen möchten. Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen wird eine ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erreicht. Kursleiterin Inge Wertgen zeigt den Teilnehmern, wie sie mit dieser Methode im Alltag besonders schnell und effektiv entspannen können. Der Kurs findet acht mal ab Mittwoch, 19.September, von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Verwaltungsstelle Bremthal statt. Wer lieber am Vormittag trainiert, kann den Kurs Nr. 5.09 Progressive Muskelentspannung am Morgen buchen. Er findet acht mal ab Donnerstag, 20. September, von 10:00 bis 11:30 Uhr, ebenfalls unter der Leitung von Inge Wertgen, in der Verwaltungsstelle Bremthal statt. Die Kursgebühr beträgt jeweils 96 Euro. Eine schriftliche Anmeldung zu den Kursen ist erforderlich. Informationen und Anmeldung
im Büro des Kulturkreises, Telefon 57 42 72 oder über die Internet-Seite: www.kk-eppstein.de